如何让自己变得豁达

你是否常常因为一些小事,被你的爱人,你的孩子,你的同事激怒?

你是否看到网上争论「年轻人该不该给老人让座儿」也会破口大骂?

你是否期望,当负面的事情发生时,能够以豁达的心态,理性地对待,而不是被情绪所左右。

ABC 理论:情绪的诱发装置

Activating Event,事件

Belief,信念

Consequence,结果

对于同一件事,每个人会做出不同的反应。比如,公交车上上来一位老人,有的人会让座儿,有的人不会让。因为大家的信念不同。

如果我们想避免不好的......


重要的事情说三点 - 一种有效的思维训练

为什么需要结构思考力

有的人讲话重点清晰,有的人说半天你不知道他在说什么。

有的文章让人拍案叫绝,而有的却给人胡乱堆切文字的感觉。

有的演讲振聋发聩,而有的却不知所云。

为了提高沟通,写作和演讲的技能,很多人去学习肢体语言,眼神接触,修辞手法,PPT 制作。

但效果不明显,因为其实我们缺乏的是一种能力:结构思考力。

我们身处的这个世界,正以极快的速度在变化,知被不断被刷新,知识的有效期在不断缩短。

这个时代比拼的,不是你已经掌握了多少知识,而是你学习速度。

而有......


告别低效会议,教你设计工作坊

我们常常抱怨,低效的会议浪费了大量的时间,导致不得不加班才能完成工作。

在开会的时候,有人躲在角落玩手机,有人在窃窃私语,有人争得面红耳赤,有人拍完桌子愤然离场。

无效的会议是极大的浪费,我们迫切需要,一种更好的会议方式。

什么是高效的会议呢?它具备什么特点呢?

所有参会者都积极参与,贡献自己的想法,提出自己的不同意见。有清晰的流程,节奏紧凑,有专门的人负责引导。

一些勇于创新的人,开始去尝试,他们发现了很多的工具,方法和流程。提炼出来了一个高效会议的共同准则:

.......


想成为高效的晨型人,只需做到这三点

晨型人,是指那些坚持晚上早早睡觉,早晨四五点钟就起床的人,为了在忙碌的生活工作中保留快乐,因而早起,听音乐、看书、听广播的生活方式。

「晨型人」的概念来自日本,日本「早起心身医学研究所」的所长税所弘,是「晨型人」观念的起源。口号:你的未来,决战早晨!夜型社会已经逐渐迈向晨型社会!

几年来,我尝试了很多次做晨型人,充分利用早晨的时间,去完成一些重要的事情。往往坚持不了几天,这一次,我早起有一个月的时间了,我很享受当前的状态,我觉得这次能成,主要是做到了这三点:

想清楚为........


知识变现,我们这样的普通人该如何参与?

你说,我是不是有病?

之前订阅了李笑来的《通往财富自由之路》和「樊登读书会」,好久没听以至于我都快忘了有这两个订阅。

今天却又花 199 订阅了《五分钟商学院》。

不仅如此,最近还花了几百块,加入了两个付费社群。

整个互联网都在喊「知识变现」,我也忍不住加入了大军,帮好多人变了现...

不是为知识付费,而是为焦虑买单

​在我们心里,钱是分门别类地存放的。

同样是 100 块,在休闲娱乐账户里和个人成长投资账户里的价值是不一样的。

这个快速变化的时代,让我们变得越......