是时候停止找捷径了,开始练习吧

2017-02-27 22:08

我这人兴趣非常广泛,什么都想学。
在学习上也没少花钱:

  • 花几百块参加过段子训练营;
  • 花几千块参加过视觉引导工作坊;
  • 花几万块参加过华尔街英语;

这不,昨天又报了一个三万多的 TTT 课程。

原来总期望找到捷径,期望快速掌握某项技能。
开始做培训后,越发觉得,学习其实很简单,只要你相信一点:

没有捷径,必须进行练习。

现在是信息过载的时代,我们每天读朋友圈里的文章,听一段罗辑思维的语音,看一本书。
我们沉迷于获得知识的满足感无法自拔,但对于技能学习而言,知识的作用是有限的。
它仅仅能帮助我们设计练习,以及在练习中进行自我纠正。

刻意练习是一种方法,它也需要练习。最近我才真正开始练习「刻意练习」。
对,我并不是在练习具体的技能,而是练习如何练习,培养练习的习惯。
到目前为止,我练习了手绘 20 天,幽默 15 天,写作 12 天。
请看成果:

其实上面这些并不能叫练习的成果,真正的成果,是你正在读的这篇文章。

怎么练习

《刻意练习》这本书告诉我们,有效的练习必须符合几个原则:

  • 目标清晰
  • 专注
  • 重复
  • 反馈

拿手绘练习来说,我每天画 1 到 2 页,重复地画一个图形,练习时一心一意,练完拍照发到群里接受点评。
拿幽默练习来说,每天从六个方面观察和思考,积累一个素材,发到群里,导师 Kevin 会给每一个人点评。
对于写作,我每天写一篇千字左右的文章。

真正的收获

画画

刚开始,我觉得应该一笔画完,重复画同一个图形,练成肌肉记忆,这样以后才可以无需思考,很快画出来。

有一天,我突然发现握笔的手很紧张,下笔也很用力,我开始刻意观察自己,让自己放松、平静。
画了几天,会画的图标和形状越来越多了,我就在思考,才练了几天,我就能画不少东西了,为什么有些人从小就学习美术,每天画几个小时,而且还去读美院呢。
慢慢地我发现,虽然这些图形很简单,都是基本图形,但却很难把它画得好看。
画圆不圆,画方不方,画线不直。
我才知道,他们每天练习的是扎实的基本功,是对画笔的掌控能力,练到把笔变成手的延伸,可以随心所欲地使用的能力。

业余选手练习到做对为止,而专业选手练习到不会做错为止。

幽默

上周刚结束一场培训,大家说我的特点是一本正经地讲段子。

我就在思考,这和这段时间的练习有没有关系呢?
我发现我讲的段子并不是我平时积累的那些素材,很多是即兴创作的。
因为我自己都没有预先设计,所以才会那么一本正经并出人意料。
我领悟到:

每天的素材积累,其实重点不是积累了多少素材,而是练习认真观察的态度幽默的思维方式

有了这两个东西,看到什么东西都可以变成素材,段子信手拈来。

写作

还有写作,写到第 12 天了,也有了一些心得,稍后单独写一篇文章来分享。


总而言之,才短短不到一个月的练习,就有不少的领悟。
这些都在书上看到过,但真正自己领悟后感觉完全不一样:

  • 想要掌握技能,练习是不可避免的
  • 练习要目的明确,专注,重复,有反馈
  • 比起过程,练习的产出物不重要
  • 练习时应该关注自己是否平静,身体是否放松,精神是否专注
  • 每天坚持,相信日拱一卒的力量

最后,推荐两本书:

如果你真的想要掌握一项技能,停止读更多的文章,看更多的视频,参加更多的培训班,开始练习吧!